Témáink

ADHD AGE allergia alvási zavarok anti-TPO antibiotikum antioxidánsok anyagcsere ásványi anyagok asztma atópiás dermatitisz autizmus autoimmun autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin bélflóra C-vitamin Chron-betegség cikkek cukor cukoralkohol cukorbetegség D-vitamin daganatos megbetegedés demencia E-vitamin édesítőszerek egészség ekcéma élelmiszeripar életmód elhízás előadás emésztés emésztőrendszer endometriózis ételallergia Ételérzékenység ételintolerancia étkezés étrend étrendkiegészítők fehérjeemésztés felszívódási zavarok FODMAP diáéta FODMAP étrend fruktóz GAPS glikémiás index glutén görcsoldás gyermekvállalás gyógyszer gyulladás gyulladáscsökkentés gyümölcscukor gyümölcsfogyasztás halfogyasztás Hashimoto hasnyálmirigy higany hiperaktivitás hisztamin hollisztikus gyógyítás hormon hormonális problémák hozzátáplálás húsfogyasztás immunrendszer interjú inzulin-rezisztencia inzulinrezisztencia irritábilis bélszindróma ízületi gyulladás jód K-vitamin kalcium kalciumbevitel kálium kalóriacsökkentés keményítő koleszterin kolin kollagén konzultáció korábbi rendezvények koronavírus kortizol króm kutatás kutatások laktóz lisztérzékenység lombik program magas vérnyomás Magnézium máj meddőség mellrák menstruációs fájdalmak méregtelenítés migrén mikrotápanyag monoszacharid növényi olajok oltás Omega 3-6-9 pajzsmirigy paracetamol Parkinson kór PCOS pikkelysömör PMS poliol probiotikum rák receptek reflux rendezvények rezisztens keményítő rheuma Sclerosis Multiplex stressz szelén szénhidrát szénhidrátok szív tápanyagtartalom táplálék-kiegészítő tápszer tejfogyasztás terhesség testmozgás tojás továbbképzés transz-zsír várandósság vas vegetarianizmus vékonybél vércsepp vércukor video videok vírus visszajelzés vitamin vitaminhiány víz zöldségfogyasztás zsírok zsírsavak
Még több +
Lazac és rizottó
2017.01.23.

Lazac és rizottó

Nem kell órákig a konyhában állnunk, ha finomat és egészségeset szeretnénk főzni. Vacsorára lazacot és rizottót készítettem. A lazachoz nagyon illik a rukkola is, nekem ez az egyik kedvenc kombinációm. Fél óra alatt könnyen elkészíthető 🙂 A rizottót sushi rizsből készítettem, gheevel (tisztított vaj) és parmezánnal. Amennyiben valaki hypoallergénre akarja készíteni, akkor hagyja ki a […]

Az E-vitamin szerepe

Az E-vitamin szerepe

Az E-vitamin szerepe az allergiák, valamint a hisztamin-intolerancia esetében (elsősorban megelőzés kapcsán): # Kutatások szerint az E-vitamin – ami nagyon sok egészséges élelmiszerben is előfordul – csökkentheti a hisztamin-szintet (IgE reakció), valamint megakadályozza, hogy a hízósejtek gyulladást indítsanak el feleslegesen a véráramba kerülve, továbbá ugyancsak megakadályozza és kezeli az allergiás tüneteket. Nem minden E-vitamin készítmény […]

Elindult a 2017- es év

Elindult a 2017- es év

Nálunk már beindultak az események. Január első hetében paleo klubban adtunk elő, hétvégén lezajlott az idei év első szemináriumi programja, ami szokásosan nagyon családias hangulatban telt. Remek csapat jött össze, akik igazán tenni akarnak az egészségükért. Következő alkalommal február 9-én megrendezendő hormonális fórumestünkön találkozhattok velünk, amire fogynak a helyek, így jelentkezzetek, ha nem szeretnétek lemaradni. https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/ Januárban […]

Zöldséges-csirke

Zöldséges-csirke

Hozzávalók 2 személyre: -csirkemell (kb.30dkg) -édesburgonya (kb.30dkg) -egy fej lilahagyma -2 nagyobb fej gomba -2 gerezd fokhagyma -só, bors (+ízlés szerint zöldfűszerek) -kókuszzsír Elkészítés: A hozzávalókat kisebb darabokra vágjuk. A kókuszzsíron megpirítjuk az édesburgonyát és a csirkemellett, majd hozzáadjuk a hagymákat és a gombát. Az egészet készre pirítjuk és fűszerezzük. Jó étvágyat hozzá!

Kelkáposzta chips avokádókrémmel
2016.12.29.

Kelkáposzta chips avokádókrémmel

Hozzávalók: -kelkáposzta -kókuszzsír/ghee -só, zöld fűszer -2db avokádó -fél vöröshagyma -1 gerezd fokhagyma -fél citrom leve -adalékmentes kókuszkrém- ízlés szerint, nekem így a kedvencem 🙂 -só, bors Elkészítés: A folyékony zsiradékot összekeverjük a sóval és a zöld fűszerrel. A kisebb darabokra tépett káposztát beleforgatjuk, majd tepsire helyezzük. Előmelegített sütőben 180 fokon 20-25 percig ropogósra pirítjuk. […]

Édes közellenség cikk

Édes közellenség cikk

A mellékelt kép egy (nem táplálkozási témákkal foglalkozó, hanem gazdasági) magazin részlete. A cikkben éppen azt tárgyalják, hogy az Egészségügyi Világszervezet ((igen, a WHO (!)) 20%-os általános adóval sújtaná a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket. Nemzetközi szinten… Abba én most nem mennék bele, hogy mindez nagyjából minimum az élelmiszerboltokban kapható termékek 50%-át érintené… fel is háborodott […]

Ropogós kacsacomb sült főzőbanánnal és cukkinival, vegyes zöldsalátával
2016.12.07.

Ropogós kacsacomb sült főzőbanánnal és cukkinival, vegyes zöldsalátával

Hoztunk Nektek egy újabb receptet, ami nagy sikert aratott a legutóbbi főzőtanfolyamunkon, melyet Mezei Elmirával tartottunk. Egyszerű és nagyszerű 🙂 Reméljük kedvet kaptok egy kis főzéshez:) Hozzávalók: -4 kacsacomb -só, rozmaring, zsálya, kakukkfű -2 dl alaplé A körethez: -2 főzőbanán, hámozva, karikázva -2 kisebb cukkini, karikázva -ghee a sütéshez A salátához: -vegyes zöld levelek -só […]

FIGYELEMFELHÍVÁS SZAKMAI EGYÜTTMŰKÖDÉSRE

FIGYELEMFELHÍVÁS SZAKMAI EGYÜTTMŰKÖDÉSRE

Keresünk doktori fokozatszerzésben (azaz nem MSc) lévő vagy igen konkrétan posztgraduális PhD Képzésben gondolkozó Táplálkozástudományi (Corvinus Egyetem), Dietetikus (Egészségtudományi Karok), Általános Orvostudományi Karok vagy Élelmiszertudományi Karok (Szent István Egyetem, Debreceni Egyetem) Hallgatóit további közös szakmai kutatások és publikációk céljából. Jelentős kutatási anyaggal, komoly szakmai laborpartnerségekkel és kiterjedt adatbázissal rendelkezünk, mely nagyszerű alapja lehet több doktori […]

Hormonális egyensúlyok kérdései – ELŐADÁS
2016.11.23.

Hormonális egyensúlyok kérdései – ELŐADÁS

  Táplálkozás-Beállítás™ Hormonális egyensúlyok kérdései (táplálkozás és kiegészítései) Kérdések, melyekre eddig nem kaptál kielégítő, hatékony és személyre szabott válaszokat? Alternatívákban gondolkozol? Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt. 2016. november 17. (csütörtök): 19:00–21:00 Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ 1094 Budapest, Tűzoltó u. 37-47. Földszinti nagy előadó-terem. Korlátozott férőhelyekkel!  ONLINE-ÉLŐ […]

Sütőtök krémleves kacsamell-“szalonna” és főzőbanán chips betéttel (AIP-nak megfelelő a recept)
2016.11.13.

Sütőtök krémleves kacsamell-“szalonna” és főzőbanán chips betéttel (AIP-nak megfelelő a recept)

Az egyik kedvenc őszi-téli zöldségem a sütőtök. Imádom, mikor szezonja van, ilyenkor kihasználom, hogy van és a lehető legtöbb formában készítem el. Ezúttal krémleves formájában, melynek receptjét elhoztam Nektek. Hozzávalók (2 főre): -fél sütőtők (kb. 80 dkg) -1 db vöröshagyma -2 gerezd fokhagyma -1-2 dl kókusztej -só (-bors) -kakukkfű -kurkuma -kókuszzsír -szeletelt kacsamell-sonka -főzőbanán chips […]

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!