Témáink

ADHD AGE allergia alvási zavarok anti-TPO antibiotikum antioxidánsok anyagcsere ásványi anyagok asztma atópiás dermatitisz autizmus autoimmun autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin bélflóra C-vitamin Chron-betegség cikkek cukor cukoralkohol cukorbetegség D-vitamin daganatos megbetegedés demencia E-vitamin édesítőszerek egészség ekcéma élelmiszeripar életmód elhízás előadás emésztés emésztőrendszer endometriózis ételallergia Ételérzékenység ételintolerancia étkezés étrend étrendkiegészítők fehérjeemésztés felszívódási zavarok FODMAP diáéta FODMAP étrend fruktóz GAPS glikémiás index glutén görcsoldás gyermekvállalás gyógyszer gyulladás gyulladáscsökkentés gyümölcscukor gyümölcsfogyasztás halfogyasztás Hashimoto hasnyálmirigy higany hiperaktivitás hisztamin hollisztikus gyógyítás hormon hormonális problémák hozzátáplálás húsfogyasztás immunrendszer interjú inzulin-rezisztencia inzulinrezisztencia irritábilis bélszindróma ízületi gyulladás jód K-vitamin kalcium kalciumbevitel kálium kalóriacsökkentés keményítő koleszterin kolin kollagén konzultáció korábbi rendezvények koronavírus kortizol króm kutatás kutatások laktóz lisztérzékenység lombik program magas vérnyomás Magnézium máj meddőség mellrák menstruációs fájdalmak méregtelenítés migrén mikrotápanyag monoszacharid növényi olajok oltás Omega 3-6-9 pajzsmirigy paracetamol Parkinson kór PCOS pikkelysömör PMS poliol probiotikum rák receptek reflux rendezvények rezisztens keményítő rheuma Sclerosis Multiplex stressz szelén szénhidrát szénhidrátok szív tápanyagtartalom táplálék-kiegészítő tápszer tejfogyasztás terhesség testmozgás tojás továbbképzés transz-zsír várandósság vas vegetarianizmus vékonybél vércsepp vércukor video videok vírus visszajelzés vitamin vitaminhiány víz zöldségfogyasztás zsírok zsírsavak
Még több +
Resztelt pecsenye nyúlmáj hagymával
2017.08.07.

Resztelt pecsenye nyúlmáj hagymával

Reggeli tápanyagdús recept: Resztelt pecsenye nyúlmáj hagymával, zöld fűszerekkel és borssal… A végén pár tojássárgája ráütve. Köret tetszőleges egyéni anyagcsere-profilok vagy kiegészítő-protokollok szerint (alacsony FODMAP, hypoallergén, stb.). Aki pedig fogyaszt érlelt, kemény sajtokat, az fűszerezheti parmezán-sajttal is a végén… Ennél ez nem bonyolultabb.

Webinárium
2017.07.30.

Webinárium

  Vannak vagy maradtak még kérdéseid? Ingyenes kérdezz-felelek webinárium Bartha Ákossal! Élj a lehetőséggel! Időpont: ma este 19 óra Időtartam: 60 perc Csatlakozáshoz jelentkezz be zárt csoportunkba: Táplálkozás-Beállítás Zárt Csoport A webinárum youtube linkjét itt találod majd – nem sokkal a kezdés előtt tesszük majd közzé. Készülj személyes kérdéseiddel, várunk sok szeretettel!

Kiút a táplálkozási tanácsok útvesztőjéből

Kiút a táplálkozási tanácsok útvesztőjéből

Az Európai Unió statisztikai hivatala szerint nekünk magyaroknak mindössze 58, még egészségesnek tekinthető életév prognosztizálható? Vajon elkerülhető az, hogy életünk utolsó egyharmadát valamilyen életminőség-rontó, krónikus egészségügyi kihívással éljük le? És vajon hogyan segíthet mindebben a táplálkozás és ennek célirányos kiegészítései jelen tudásunk szerint?! Szeretettel meghívjuk az alábbi előadásra: This email was sent to *|EMAIL|* why […]

Szardínia
2017.07.23.

Szardínia

Micsoda remek dolgokat lehet megint kapni a Lidl-ben: (még az is lehet, hogy a Lidl-be megyünk a Boltmustra alkalmával) 🙂 Az egész apróhalak (sok más mellett) az egyik legjobb kalciumforrások! És még mi minden más.

Ragus, szószos, párolt ételekhez

Ragus, szószos, párolt ételekhez

A szósz kókusztejes zöld curry kurkumával, mindig adok pluszban egy kis kollagén peptidet is…

Pajzsmirigy előadásrészlet
2017.07.16.

Pajzsmirigy előadásrészlet

Főzőbanán és hagyma kókuszzsíron megpirítva

Főzőbanán és hagyma kókuszzsíron megpirítva

Mai gyorsan elkészíthető regggelim: (Adri, mérsékelt anyagcsere-profil) *** jelen reggeli nem hypoallergén és nem szigorú AIP, alacsony FODMAP-étrendben viszont tökéletes.*** Főzőbanán és hagyma kókuszzsíron megpirítva, egy egész tojás, tőkehal-máj, rukkola. Köleskása nagyon finom még a főzőbanán mellett vagy helyett. Szép napot Nektek! ☀️

Pajzsmirigy gyulladás és krónikus fertőzések

Pajzsmirigy gyulladás és krónikus fertőzések

Ilyen brokkolit vajon miért nem lehet otthon is kapni?!

Ilyen brokkolit vajon miért nem lehet otthon is kapni?!

Évekkel ezelőtt édesburgonyát sem lehetett kapni, ma szinte mindenhol elérhető már. Ennek az az oka, hogy sokan keresik és meg is vásárolják a terméket… ha keressük és meg is vásároljuk (azaz szavazunk egy termékre), akkor később egyre könnyebben lesz elérhető. Bízom benne, hogy nem sokára több helyen lesz majd főzőbanán, tápióka-gumó vagy hazai termesztésű quinoa […]

Pajzsmirigy előadás részletekről

Pajzsmirigy előadás részletekről

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!