Témáink

ADHD AGE allergia alvási zavarok anti-TPO antibiotikum antioxidánsok anyagcsere ásványi anyagok asztma atópiás dermatitisz autizmus autoimmun autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin bélflóra C-vitamin Chron-betegség cikkek cukor cukoralkohol cukorbetegség D-vitamin daganatos megbetegedés demencia E-vitamin édesítőszerek egészség ekcéma élelmiszeripar életmód elhízás előadás emésztés emésztőrendszer endometriózis ételallergia Ételérzékenység ételintolerancia étkezés étrend étrendkiegészítők fehérjeemésztés felszívódási zavarok FODMAP diáéta FODMAP étrend fruktóz GAPS glikémiás index glutén görcsoldás gyermekvállalás gyógyszer gyulladás gyulladáscsökkentés gyümölcscukor gyümölcsfogyasztás halfogyasztás Hashimoto hasnyálmirigy higany hiperaktivitás hisztamin hollisztikus gyógyítás hormon hormonális problémák hozzátáplálás húsfogyasztás immunrendszer interjú inzulin-rezisztencia inzulinrezisztencia irritábilis bélszindróma ízületi gyulladás jód K-vitamin kalcium kalciumbevitel kálium kalóriacsökkentés keményítő koleszterin kolin kollagén konzultáció korábbi rendezvények koronavírus kortizol króm kutatás kutatások laktóz lisztérzékenység lombik program magas vérnyomás Magnézium máj meddőség mellrák menstruációs fájdalmak méregtelenítés migrén mikrotápanyag monoszacharid növényi olajok oltás Omega 3-6-9 pajzsmirigy paracetamol Parkinson kór PCOS pikkelysömör PMS poliol probiotikum rák receptek reflux rendezvények rezisztens keményítő rheuma Sclerosis Multiplex stressz szelén szénhidrát szénhidrátok szív tápanyagtartalom táplálék-kiegészítő tápszer tejfogyasztás terhesség testmozgás tojás továbbképzés transz-zsír várandósság vas vegetarianizmus vékonybél vércsepp vércukor video videok vírus visszajelzés vitamin vitaminhiány víz zöldségfogyasztás zsírok zsírsavak
Még több +
Markáns anyagcsere-profilnak megfelelő recept
2017.09.03.

Markáns anyagcsere-profilnak megfelelő recept

Ezen felül megfelel: -szigorú AIP -hypoallergén -alacsony FODMAP étrendnek is 25-30% faggyútartalmú darált bárányhús, cukkini megpirítva, zsíros kókusztejjel felöntve (ebben párolva). Fűszerezésnek kurkumát, sót, metélőhagymát, zöld fűszereket (ízlés szerint) használtam és egy kis limeot a végén. Köretnek tápiókatészta. 15 perc alatt kész az egész… NEM szigorú AIPben természetesen elkészíthető pl. rizzsel is, illetve NEM alacsony […]

Paleolit “ebéd”
2017.08.27.

Paleolit “ebéd”

Mediterrán paleolit “ebéd” akár hegyvidéki kiruccanásokhoz: olivabogyó, nyersen szárított sonka és valamilyen nagyon különleges módon sült-szárított (?) sós gyökérzöldségek és zöldbab…

Csúcs-találkozó

Csúcs-találkozó

Májusban találkozott a szuper csapat, s akkor megígértük, hogy az az alkalom egy egészen különleges folytatást készít elő; Bocsi Viki, az egészséget óvó, személyre szabott táplálkozás gyakorlati tanácsadójának kedves társaságában, az Ő felvezetésével egyetlen estén, egy színpadon, egy-egy rendkívüli előadáson hallgathatod meg Bartha Ákost, az egészségükért étrendjükön keresztül is tenni akarók elkötelezett segítőjét, a téma […]

Kacsacomb, quinoaval, gombával, hagymával és szívsalátával
2017.08.20.

Kacsacomb, quinoaval, gombával, hagymával és szívsalátával

Edzés utáni ebédem: (Adri, mérsékelt anyagcsere-profil)

Édesburgonya, brokkoli, hagyma minimális kókuszzsíron
2017.08.15.

Édesburgonya, brokkoli, hagyma minimális kókuszzsíron

Nálam ez a kombináció bármelyik étkezésnek megfelelne, hisz megunhatatlan számomra, de ma ezt reggelire fogyasztottam. (Adri, mérsékelt anyagcsere-profil) Édesburgonya, brokkoli, hagyma minimális kókuszzsíron megpirítva, rákkal, ráütve egy tojás, hozzá jó sok rukkola. @ edzésnapokon (vagy amúgy is) mérsékelt anyagcsere-profilban általában sokszor indokolt a több keményítő, így ez a recept is például jól kiegészíthető extra köleskásával […]

D vitamin hiánya

D vitamin hiánya

Így okoz (jobb esetben csak átmeneti) fertőzéses eredetű pajzsmirigy-gyulladást (többek között) a D-vitamin hiánya… (akár nyáron is). Tankönyvbe illő példa lenne mindez (szerintünk)… Az Ultrahang-vizsgálat eredménye után javasoltunk ezt a laborképet.

Rés a Pajzson – Nagy pajzsmirigy előadás 2017. június

Rés a Pajzson – Nagy pajzsmirigy előadás 2017. június

1. A júniusi nagy sikerű előadásunk felvétele, melyet több, mint 400-an követtek és nagy volt az igény a videó elérésére is. Az előadás során összefoglaljuk számotokra minden tapasztalatunkat, fejlesztésünket, (próba)protokollunkat és alkalmazott módszerünket a pajzsmirigy működését érintő táplálkozási (és táplálék-kiegészítési) témákban. FIGYELEM! A termék 2017. szeptember 5-ig vásárolható meg a webshopban. A vásárlást követően pedig […]

Itt a nyár! – Tanácsok napozáshoz
2017.08.07.

Itt a nyár! – Tanácsok napozáshoz

Az elkövetkező hetekben még mindig nagyon aktuális lesz: Írta: Szabó Gál Bence Tekintettel arra, hogy mindenhol azt halljuk, hogy alaposan kenjünk be magunkat magas fényvédő faktorú naptejjel és kerüljük az erős napot délelőtt 10 óra és délután 4 óra között, kicsit furcsa lehet a tanácsunk, hisz az ennek pont az ellenkezője. Miért és hogyan napozzunk […]

Hivekovics Áfonya- hazai termék

Hivekovics Áfonya- hazai termék

Nem először vásárolunk ebből az áfonyából. Nagyon jó minőségű, hazai termék. Gratulálunk a Hivekovics Családi Gazdaság -nak ehhez a gyümölcshöz.

Ahogy azt sokan kértétek!

Ahogy azt sokan kértétek!

2 előadásunk, a 2017-es Nagy pajzsmirigy és a 2016-os Évzáró nagy előadásunk TELJES video-felvétele megvásárolható mától szeptember 5-éig a webshop-unkban. Ha nem tudtál részt venni, lemaradtál róla, vagy csak még egyszer/többször is megnéznéd, akkor itt a lehetőség  

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!