Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek
ONLINE IR PROGRAM
“RÉS A PAJZSON” 2020
Egy kis nyárias saláta ötlet
Gyorsan elkészíthető, mégis izgalmasabb mint egy szimpla saláta.
Colitis ulcerosa és bizonyos gyógynövények
Boswellia kivonat (tömjénfa). Jelenlegi álláspont szerint a leukotriének szerepet játszanak a colitis ulcerosa gyulladásos folyamataiban.
Az inzulin alternatívája is lehet?!
Japán kutatók vizsgálatai szerint a fokhagymában olyan anyag található, amely a cukorbajos egerekben csökkenti a magas vércukorszintet. A sikeres állatkísérletek után cukorbetegek bevonásával tervezik a tudományos munka folytatását.
Évek óta tervben lévő projektünk hamarosan megmutatja magát!
Az első Táplálkozás-Beállítás szakácskönyv több mint 70, kézzel válogatott recepttel és képpel nemsokára elérhető lesz a webshopban.
A “Kalóriacsökkentés” alapelveit és fontosságát érintjük szinte minden előadásunkon (hiszen az életmódhoz kapcsolt megfelelő kalóriabevitel a Táplálkozás-Beállitás egyik eleme, azaz “ülő munka némi sporttal” vs. komoly fizikai aktivitás és a hosszú élet titkai) – a következőn is. De íme egy nagyszerű összefoglaló mindennek jelentőségéről és általánosan pozitív hatásairól: http://medicalonline.hu/tudomany/cikk/kaloria_restrikcio__csokken_a_betegsegkockazat_es_lassul_az_oregedes
Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen: egy úttörő szakorvos és a Táplálkozás-Beállítás™ szemszögéből A VIDEO-FELVÉTEL JANUÁR 22-ÉIG VÁSÁROLHATÓ; A VÁSÁRLÁS UTÁN KORLÁTLAN ALKALOMMAL, AZONBAN LEGKÉSŐBB 2018. JANUÁR 31-IG TEKINTHETŐ MEG! https://www.facebook.com/events/1640583552674490/
(Alapvetően markáns anyagcsere-profiloknak megfelelő makrotápanyag-arányokkal. Nem alacsony FODMAP- és nem szigorú paleolit AIP-étrendi); 2 fő részére: 35-40 dkg darált bárányhús (más darált hús is használható) Kb. fél kg zöldbab (fagyasztott is remek szokott lenni, ez pont friss volt) 10-15 dkg brokkolirózsa Vörös- és lilahagyma ízlés szerint Bárány fűszerkeverék (kérésre megosztjuk 🙂 ) 2-4 gerezd fokhagyma […]
Ismét NAGYSZERŰ EREDMÉNYEKKEL: a TSH 4,86-ról 2,12-re javult! Az anti-TPO pedig 482-ről 84-re csökkent vissza (lásd. mellékelt laboreredmények)! Fontos megemlíteni az időközben rendezett komoly D-vitaminhiányt (D-vitamin külön pótlása), ami ilyen és ehhez hasonló esetekben az egyik fő gyökérok. Minden pajzsmirigy-működési kihívás esetén szükséges a D-vitaminszint vizsgálata. A megoldás legfőbb elemei emellett a következők voltak (pár […]
Szinte minden főétkezésnek remek kiegészítője (előétele): Rukkola Madársaláta Stílusosan lilahagyma karikák Pórahagyma Avokádó Olívaolaj egy kevéske tökmag-olajjal ízesítve Fűszerként pedig parmezánsajt
Mai reggelim (Adri: mérsékelt anyagcsere-profil) Tojásos üvegtészta, kis parmezánnal megszórva, serrano sonka, sok rukkola😋 Tele energiával indultam utána edzeni.
Ezúton gratulálunk a gasztroenterológus Szakorvosnak a képen látható diagnózis kapcsán. Mi folyamatosan rengeteget tanulunk ezekből és az ehhez hasonló zárójelentésekből, emellett örülünk neki, hogy Szakorvosok is olvassák az orvosi adatbázisok publikációit. Hiszen már 2012 óta tudjuk, hogy nem csak hagyományosan, például vérből diagnosztizálható lisztérzékenység létezik, hanem úgynevezett “Nem Cöliákiás Gluténérzékenység” is, ami valóban számos emésztőrendszeri […]
Talán a legpaleobb kortárs étel… de mindegy is, hiszen magas tápanyag-tartalmú (kreatin-monohidráttal és L-aminosavakkal): tatárbeefsteak nyers tojássárgájával, tisztított vajjal, mustárral, borssal, sóval, vörös- és újhagymával (ez paradicsomszósz nélküli). Igazi karácsonyi menü
Keményítőtartamú főétkezést “előkészítő” fogás inzulin-rezisztencia esetében (vagy csak úgy általában): Nyers zöld levelek (sóval, pici olíva olajjal) és laktofermentált tök 🙂 A nyers zöldségekkel kezdett főétkezés bizonyítottan támogatja a szénhidrát-anyagcserét, a keményítő (pl. édesburgonya vagy hűtött rizs) mellé fogyasztott savanyú étel pedig csökkenteni a glikémiás választ (terhelést). És még egészségesek is…🙂 Esetleg a krómot és […]
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!