Vacsora alternatíva - Táplálkozásbeállítás

Darált kacsamell főtt hajdinával, párolt zöldségekkel (brokkoli és kelbimbó), fermentált káposztával.

Egy fej vöröshagymát minimális kacsazsíron megpirítottam, majd hozzáadtam a darált kacsát, némi alaplével, majd rozmaringgal és sóval ízesítettem.
A zöldségeket serpenyőben alaplében pároltam, sóval, borssal fűszereztem.

Vércukor-szintünkre pozitív hatással bír, ha a keményítőket plusz zöldségekkel, egészséges zsírokkal, savanyúsággal fogyasztjuk, ezek együttes fogyasztása csökkenti a glikémiás terhelést.

Szép estét Nektek!
www.taplalkozasbeallitas.hu/contact