Gluténmentes mediterrán vacsora - Táplálkozásbeállítás

Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de én nyáron minden nap tudnék tengeri herkentyűket enni 🙈😋egy igazi tápanyagdús vacsorát készítettem:

wok zöldséges (brokkoli, répa, bébikukorica, vizigesztenye, paszternák) kókusztejszínes tengeri herkentyűk, rizzsel és fermentált zöldséggel.

•brokkoli indol-3-carbinolt tartalmaz, mely pozitív hatással van a női hormonok működésére

•tengeri herkentyűk természetes módon tartalmaznak jódot és szelént, mely elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, emellett kollagen típusú fehérjéket és taurint is, mely fontos fiatalságunk megőrzéséhez is

•fermentált zöldségek pedig funkcionális élelmiszerek a bennük levő jótékony baktériumok miatt

Egy igazi gluténmentes mediterrán vacsora. 😋
Szép estet Nektek!