Markáns anyagcsere-profilnak megfelelő recept

Ezen felül megfelel: -szigorú AIP -hypoallergén -alacsony FODMAP étrendnek is 25-30% faggyútartalmú darált bárányhús, cukkini megpirítva, zsíros kókusztejjel felöntve (ebben párolva). Fűszerezésnek kurkumát, sót, metélőhagymát, zöld fűszereket (ízlés szerint) használtam és egy kis limeot a végén. Köretnek tápiókatészta. 15 perc alatt kész az egész… NEM szigorú AIPben természetesen elkészíthető pl. rizzsel is, illetve NEM alacsony […]

Palágyi Adrienn

2017.09.03.

Ezen felül megfelel:
-szigorú AIP
-hypoallergén
-alacsony FODMAP étrendnek is

25-30% faggyútartalmú darált bárányhús, cukkini megpirítva, zsíros kókusztejjel felöntve (ebben párolva). Fűszerezésnek kurkumát, sót, metélőhagymát, zöld fűszereket (ízlés szerint) használtam és egy kis limeot a végén. Köretnek tápiókatészta.
15 perc alatt kész az egész…

NEM szigorú AIPben természetesen elkészíthető pl. rizzsel is, illetve NEM alacsony FODMAP-étrendben pedig nyugodtan adható hozzá hagyma, fokhagyma vagy akár sok-sok brokkoli és gomba is példaul.