“Azok a nők, akik a terhességük idején omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrendet folytattak vagy ilyen étrend-kiegészítőt szednek, egyharmadára csökkenthetik annak a kockázatát, hogy gyermekeik asztmásak legyenek vagy asztmás légzéstől szenvedjenek.
A Copenhagen Prospective Studies on Asthma in Childhood elnevezésű, a gyermekkori asztma esélyét
felmérő kutatássorozat szakemberei úgy vélik, hogy a hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak, az
eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) a leginkább hasznosak, ezek természetes
forrásai pl. a zsíros-bőrös tengeri halfajták (lazac, hering, makréla, szardella, szardínia).
— Megjegyzés: illetve akár a magyar pisztráng is —-
A kutatók omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőt adtak a terhes nők egy csoportjának és az
elkövetkezendő öt évben figyelemmel kísérték a megszületett 695 gyermek egészségi állapotát.
A nők egy része 2,4 gramm halolajat kapott mindennap, a másik részük csak placebót (olívaolajat). 31 százalékkal (!) kisebb arányban betegedtek meg asztmában azoknak
a nőknek a gyermekei, akik magas dózisban kaptak EPA- és DHA-zsírsavakat a terhesség ideje alatt.”

Share