Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek
ONLINE IR PROGRAM
“RÉS A PAJZSON” 2020
Egy kis nyárias saláta ötlet
Gyorsan elkészíthető, mégis izgalmasabb mint egy szimpla saláta.
Colitis ulcerosa és bizonyos gyógynövények
Boswellia kivonat (tömjénfa). Jelenlegi álláspont szerint a leukotriének szerepet játszanak a colitis ulcerosa gyulladásos folyamataiban.
Az inzulin alternatívája is lehet?!
Japán kutatók vizsgálatai szerint a fokhagymában olyan anyag található, amely a cukorbajos egerekben csökkenti a magas vércukorszintet. A sikeres állatkísérletek után cukorbetegek bevonásával tervezik a tudományos munka folytatását.
Évek óta tervben lévő projektünk hamarosan megmutatja magát!
Az első Táplálkozás-Beállítás szakácskönyv több mint 70, kézzel válogatott recepttel és képpel nemsokára elérhető lesz a webshopban.
Az „alvási zavar” kifejezést az egészségügyben széles körben használják, számos alvással kapcsolatos körülményre, mint az alvási elégtelenség, elalvási zavarok, illetve az alvásiapnoera, valamint egyre többször a rossz (felborult) cirkadián ritmusra, ami a leggyakoribb a váltott műszakban dolgozóknál. A rossz alvás, illetve az alvási töredezettség (amikor gyakran ébred fel valaki), esetén megfigyelték, hogy romlik a glükóz anyagcsere és 20-30%-kal csökken az inzulinérzékenység is, mely ez által az inzulinrezisztencia (IR) és cukorbetegség rizikófaktorát növeli.
Nagy létszámú vizsgálatok azt találták, hogy ezek az alvási zavarok 30-50%-kal növelik a kettes típusúcukorbetegség kialakulásának rizikóját. A leggyakoribb alvási zavar az ilyen eseteknél az obstruktív alvási apnoe, mely oxigén hiányos állapotot hoz létre a szervezetben, ezáltalnöveli az inzulinrezisztenciát és a cukorbetegséget. Három kettes típusú cukorbeteg közül kettőt érint, tehát elég nagy arányban van jelen, ezáltal súlyossága korrelál a rossz glikémiás kontrollal. Az alvási zavarokat a várandósság során is megfigyelték, mely terhességi cukorbetegséghez (gesztációs diabetes) vezethet, és hiperglikémia alakul ki, melynek bizonyítottan hatása van az anyai és a magzati egészségre. A váltott műszakban dolgozókzavart cirkadián ritmusa bizonyított súlygyarapodáshoz, elhízáshoz és a metabolikus szindróma megjelenéséhez vezet (mindezekkel összefüggésben például akár végül emlődaganathoz is).
https://www.facebook.com/events/409228466383035/
Forrás:Azizi A. Seixas, Rebecca Robbins, Alicia Chung, Colin Popp, Tiffany Donley, Samy I.McFarlane, Jesse Moore, Giardin Jean-LouisAcademic Press, Sleep and Health, 2019, Pages 213-225https://www.sciencedirect.com/…/ar…/pii/B9780128153734000174Fordította: Spindler Eszter Kolléganőnk
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!